Vocês já pararam para pensar quantas novas lesões surgirão em colunas e braços devido às novas sacolas? Se antes carregávamos as compras "fracionando" o peso em pequenas sacolas, hoje levamos quase a compra inteira dentro de uma só. Dividir o peso em sacolas menores e carregá-las distribuindo o peso total nos dois braços, evita lesões na coluna e dores nos braços. Mas e agora que somos obrigados a carregar todo o peso em uma ou duas sacolas maiores?
Apesar de ser politicamente correto (ou ecologicamente correto) abandonar as sacolinhas de plástico, o uso destas novas sacolas maiores, sejam de pano ou outro material, deve nos fazer pensar também no que é "politicamente" saudável. Não é saudável você sair às compras e colocar aproximadamente 15kg (se não for mais!) em cada sacola e carregar sozinha (o) até em casa. Sem falar do movimento de rotação da coluna com o peso nos braços que fazemos para tirar a sacola do carrinho e colocar no carro.
Já que a tendência agora é realmente esta, fica a dica: evite fazer toda a compra do mês em um dia e comece a fazer compras semanais; se possível, compre sacolas menores e várias (vai comprando aos poucos!), para distribuir o peso, igual fazia antes com as sacolinhas; se for usar caixas faça a mesma coisa, coloque em caixas pequenas e várias delas.
É isso aí, podemos cuidar do mundo e da nossa saúde ao mesmo tempo!!!
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